למה אני עדיין עייף אם ישנתי 7 וחצי שעות

אם ישנים מדי הרבה זמן נהיים יותר עייפים

יכול להיות מהרבה סיבות, תזונה לא בריאה או זיוף אופי או לשבת הרבה זמן במקום ולא לעשות כלום

שינת יתר גם יכולה לגרום לעייפות, אבל 7 שעות זה הנורמה. אולי בשאר השבוע אתה לא יישן מספיק וזה משפיע עליך או שהתזונה שלך לא טובה. אם זה ממשיך וזה מפריע לך, לך לרופא.

כי זה לא מספיק

אתה אנמי

עייפות יכולה לגרום מכל דבר יכול להיות שחסר לך ברזל

אחרי שישנים הרבה הופכים להיות יותר עייפים

שואל השאלה:
זה לא כזה הרבה 7 שעות

גם אם הולכים לישון שעתיים וגם 9 שעות הגוף עייף . תמיד אחרי שינה זה ככה