5 תשובות
כן
כן מצויין
כן ברור.
אחלה אבל הייתי ממליצה לעשות סט אפ של 3 פעמים 10 דקות עם מנוחה של דקה/שתיים
גם מבחינת זמן יותר עדיף וזה משפיע טיפה יותר כי זה לא צריך חימום כל פעם
גם מבחינת זמן יותר עדיף וזה משפיע טיפה יותר כי זה לא צריך חימום כל פעם
באותו הנושא: