6 תשובות
אממ בעיקרון זה תלוי באימון עצמו כמה קלוריות תוציאי
זה לא בריא בשיט
^^ מה
אנחנו שורפים קלוריות גם מבלי לעשות כלום
זה ממש לא בריא, את אמורה לאכול הרבה יותר מ500 קלוריות ביום. בסופו של דבר את כן תרזי אבל בצורה לא בריאה ועם השפעות רעות לטווח הארוך. אוכל זה משהו הישרדותי במקום הראשון, אנחנו צריכים אותו כדי להתקיים ובשביל אנרגיה. אם את רוצה יש מחשבוני (bmi calculator) קלוריות באינטרנט שיוכלו להגיד לך כמה בערך קלוריות לצרוך. אבל 500 קלוריות ביום זה פשוט לא.
אם את צריכה לדבר או כל דבר, תמיד מוזמנת לפנות אלי:))
אם את צריכה לדבר או כל דבר, תמיד מוזמנת לפנות אלי:))
בבקשה אל
באותו הנושא: