9 תשובות
קריאטין לא מפסיקים בגלל מסה או חיטוב אתה אמור לקחת כל יום כמות ממש קטנה משהו כמו 5 גרם עם הפסקות כל חודשיים שלוש בשביל שהגוף לא יתרגל לזה
אין לזה קשר למסה אבל גם לא צריך לקחת כל החיים בדרך כלל עושים חודשיים כן חודש לא
אין לזה קשר למסה אבל גם לא צריך לקחת כל החיים בדרך כלל עושים חודשיים כן חודש לא
אתה יכול להמשיך לקחת.
שואל השאלה:
זין נתקעתי עם זה עכשיו כל החיים
זין נתקעתי עם זה עכשיו כל החיים
אנונימי
עושים עם הפסקות בדיוק מהסיבה שלא תצטרך לקחת כל החיים
אם אתה לוקח כל יום בלי הפסקות כל כמה זמן הגוף מתרגל וזה לא טוב וזה תלוי גם במה המטרות שלך תפסיק מתי שאתה רוצה בלי קשר למסה וחיטוב
אם אתה לוקח כל יום בלי הפסקות כל כמה זמן הגוף מתרגל וזה לא טוב וזה תלוי גם במה המטרות שלך תפסיק מתי שאתה רוצה בלי קשר למסה וחיטוב
שואל השאלה:
מה עכשיו אצטרך כל החיים? תכננתי להפזיק עם זה בחיטוב
מה עכשיו אצטרך כל החיים? תכננתי להפזיק עם זה בחיטוב
אנונימי
שואל השאלה:
מה זאת אומרת אז עד מתי?!
מה זאת אומרת אז עד מתי?!
אנונימי
תחדש לי
אני אישית בכלל לא אוהב קריאטין זה כמו קפה רק חסר זה לא טוב לכבד והגוף מתרכך לזה תפסיק
אז מה ההבדל ?
באותו הנושא: