אכלתי היום ביצה קשה עם קצת גבינה, תפוח, עוגיה, פיתה קוסמין (דלת קלוריות) עם חומוס וטונה. זה הרבה?

19 בינואר 2022, 17:29
ערך קלוריתזונה נכונהתפריטיםדיאטותאוכל    
4 תשובות
זה ממש לא הרבה
L
Louisa
שואל השאלה:
בוקר: ביצה קשה עם קצת גבינה, תפוח, עוגיה 1,

צהריים:פיתה קוסמין (דלת קלוריות) עם חומוס וטונה.
אנונימית
זה לא הרבה
ה
הולה:)
שואל השאלה:
אני מרגישה דבה, אכלתי הרבה?
אנונימית
באותו הנושא:
אכלתי היום תפוח עגבניות שתי ביצים קשות וגבינת שמנת בצד .
אכלתי היום 4 פריכיות, גבינה, מלפפון, 2עגבניות, ביצה קשה, 3 תפוחים, יוגורט 0 אחוז וירקות מאודים זה בסדר לדיאטה?
יש לכם 4 הזדמנויות לאוכל שיזדמן לכם מהשמיים: חטיף, תפוח, ביצה או גבינת פרמזן מה תקחו?
אכלתי היום תפוח ו5 כפות גבינה 9%. מספיק?
אכלתי היום בוקר-2 פרוסות לחם קל+סלט+גבינה צהוריים-סלט+ביצה+פרוסת לחם+גבינה ערב-יוגורט ותפוח וגם אכלתי סלט עם טונה במים
אכלתי היום: קרונפלקס, 3 ביצי קינדר עוד קרונפלקס בכוס ופיתה על גבינה ונסטי
אם אכלתי היום כריך עם חביתה וגבינה לבנה ושקשוקה עם שתי ביצים ועוגת גבינה 100 קלוריות זה מספיק ליום אחד?
אכלתי היום פרוסת לחם שהייתה בטוסטר עם שמן זית מרחתי מעל גבינה וביצת עין מ2 ביצים
אכלתי רק לחמניה עם גבינה צהובה יוגורט0 אחוז אבטיח כמה חתיכות וביצה
אכלתי היום : בוקר - תפוח עכשיו - פלפל ירוק, גמבה וכף גבינה לבנה
אכלתי היום חצי פיתה עם שניצל וקטשופ ושקשוקה של 2 ביצים עם לחמניה וגבינת סימפוניה 5%