אני משתעל ומצונן, כדאי לי להתאמן אימון כוח? (מתח, כפיפות בטן, שכיבות שמיכה) או לחכות שאני יבריא ואם אני יחכה זה יוריד לי מהכושר?

30 בינואר 2013, 16:51
בטןחיטובכפיפות בטןכושרספורט    
2 תשובות
זה מאד תלוי בתחושה שלך. נסה להתאמן - אם אתה מותש אז חובה לנוח. גם במחיר של ירידה בכושר. אחכ כבר תשלים את הכל.
ד
ד״ר ענת פלדמן
שואל השאלה:
טוב אני ינסה, תודה רבה:)
.
..?!..