כדאי להתחיל להתאמן?

כן, קצת ספורט מעולם לא הזיק, אלא אם כן כן יש לך סוג מסוים של סכרת או אפילפסיה

כן.

כן זה מצוין

כן ברור. זה ממש טוב.

כן. ממליצה על הסרטון הזה, אימון ביתי כיפי למתחילים -