TW הפרעות אכילה איך אכלתי היום?השתדלתי ממש

לחמניית כוסמין(160 קלוריות) כף חומוס צבר
ושתי קציצות דגים מבושלת(שעשויות מדג סלמון , טונה ונסיכה)

שתיתי קפה עם חלב שקדים ללא סוכר ואכלתי ביחד עם אבא שלי תפוח ואפרסמון

פשטידה דלת קלוריות (306 קלוריות לכל הפשטידה)
וסלט בלי שמן


יוגורט 0% שומן (88 קלוריות) עם כפית דבש ואפרסמון בננה קצת פייבר וטיפה אוכמניות (לא בטוח שאני אוכל את זה)

בסך הכל 990 קלוריות עם אני אוכל תיוגורט