זה בסדר מה שאני אוכל היום?(פליז תענו)

כן זה אחלה

כן זה ממש בריא, וואו כל הכבוד

כן זה מעולה, רק תזכרי לשתות מים 3>

ובאמת שכמה קלוריות את אוכלת זה לא חשוב, את מהממת כמו שאת ואין עוד אף אחת כמוך. תאהבי את עצמך

את מענה את הגוף שלך זה יתנקם בך בסוף מניסיון.
לאכול יותר ולהתייעץ עם מומחה

שואל השאלה:
תודה רבה לכן:))

שואל השאלה:
לכל היום^

שואל השאלה:
עם אני אוכלת בלילה את הפייבר זה יוצא 341 קלוריות

ועם אני אוכלת את הלחמנייה זה יוצא 461 קלוריות

בבקשה אל תספרי קלוריות... קשה לצאת מזה.
תאכלי יפה שלי, אל תרעיבי את עצמך.
אם את רוצה לאכול בריא (למרות שידוע לי שהמטרה פה היא הרזייה) תתייעצי עם דיאטנית או שתבני לעצמך תפריט בריא באתר של חלי ממן שמכיל מזון מכל קבוצות המזון ומגיע לרף הקלוריות שאת צריכה לאכול.
לא לאכול פחות, זה פוגע בגוף שלך ובמיוחד בגיל כל כך צעיר, אם הגיל שלך בפרופיל הוא נכון.