6 תשובות
שואל השאלה:
אבל אם אני יאכל ולא יעשה ספורט אני יעלה במשקל
אבל אם אני יאכל ולא יעשה ספורט אני יעלה במשקל
אנונימית
זה לא שקר, זה כמות הקלוריות שבן אדם שורף ביום בלי לעשות כלום, 1700 זה לא המספר הדויק זה תלוי בגיל, גובה, ומשקל יש היןם מלא אפליקציות לזה אם את מעוניינץ לראות כמה את שורפת
עוד פעם
כל אחד פועל בצורה שונה
כל אחד פועל בצורה שונה
זה לא שקר, זה אפשרי תלוי אם את עושה ספורט וכמה אוכלים ביום ואם זו תזונה נכונה וקבוע
כי זה הממוצע
כמובן שיש לכל אחד מטבוליזם ורמת פעילות שונים שמשפיעים על כמה הגוף שורף.
אחד יכול לאכול 2300 קלוריות ולא לעלות והשני יאכל 1500 וישמין. זה אינדיבדואלי.
כמובן שיש לכל אחד מטבוליזם ורמת פעילות שונים שמשפיעים על כמה הגוף שורף.
אחד יכול לאכול 2300 קלוריות ולא לעלות והשני יאכל 1500 וישמין. זה אינדיבדואלי.
לא משקרים, זו האמת
באותו הנושא: