למה זה לא בריא לאכול בשעות הלילה?

8 תשובות

כי בלילה את לא פעילה, ולא שורפת את הקלוריות שהכנסת,
והמערכות שלך עובדות לאט יותר, והאוכל במקום להתעכל, מצטבר כשומן.
אל תלחצי, את יכולה לאכול משהו קל ועדין.
בתיאבון ולילה טוב.

אנונימית

נכון.. גם בעיקרון מערכת העיקול נועדה לעבוד יותר בשעות הבוקר וכמעט ולא בשעות הלילה. את יכולה נגיד לאכול ירקות וכאלו. חוץ מזה שש שעות לפני שאת הולכת לישון עדיף לא לסדר לגוף 'תעסוקה' זה יפריעה לשינה שלך וחוץ מזה יפריע לאוכל התעכל כמו שצריך

חופש הביטוי

חוץ מזה אני מכירה דיאטה שזה לא משנה מה את אוכלת ובאיזה שעה העיקר שלא תעברי מס' נקודות שהוקצבו לך

אנונימי

הכבד עובד כל היום, בלילה כדאי לתת לו לנוח ולא לאכול מ8 בערך.

*Lili*

אכילה לפני הלילה גורמת לכך שהאוכל לא יספיק לה להתעקל.
קצב חילוף החומרים נמוך יותר בשעות הלילה וכך זה גם מוסיף משקל...
להתראות☺☻☺☻

יש להחליף כינוי: 19123

בלילה גם ההשמנה מהירה יותר

אנונימי

שלום וערב טוב אני אוכלית בלילה מלפיפנים זה בסדר לא משמינים

גבעתיים

אני בדיאט אוכלית כל היום סלטים ובלילה עם במחושב אני אוכלת מלפפנים זה לא משומין אני מפחדדת