איך להצליח לשמור על שיגרת אימונים וגם להצליח בבית הספר?

מתחילת השנה ואני בקושי מספיקה להתאמן וזה ממש השפיע על המצב הנפשי והגופני שלי..
10 בפברואר 2022, 14:46
אימוני כושרתיכוןבגרותכיתה י'    
8 תשובות
לפנות זמן בשביל האימונים שלך. אני בטוח שאת לא כל היום אחרי בית ספר לומדת
K
Khal
לישון מוקדם ולקום להתאמן בבוקר, להתקלח וללכת לבית ספר
ט
טונה.
שעות מסויימות
O
Oshrii
לסדר זמן לכל אחד
נ
נחמדה בלי כינוי.
אני בטוח שאם תחפשי תמצאי זמן להתאמן נגיד במקום להיות פה..
O
Ore12
תתחילי בלהתאמן כל יום קצת זמן ולאט לאט תעלי
מ
משועמםםםםםםםםםםםםםם
שואל השאלה:
אני מתאמנת כבר 5 שנים, והשנה הלימודים תפסו לי את כל הזמן... אני אנסה את הבוקר מוקדם, תודה!
אנונימית
שואל השאלה:
ore12^
אני כרגע חולה, אז אני לא עושה לא לימודים ולא ספורט
אנונימית