אשמח לטיפים לעלייה במשקל

אני צריכה לירידה .-.

לאכול אבל לא כמו שכולם אומרים דברים שמים כי זה סתם יזיק למערכות הגוף שלך
תאכלי תזונה נורמלית, איך שאת אוהבת ותרבי בזה:)

^
^
לירידה זה כושר ותזונה נכונה, זה אכן חרוש אבל זו האמת המציאותית

תאכלי גם בין ארוחות