אם אכלתי היום 1300-1400 קלוריות ואתמול אכלתי 700 קלוריות אני אשמין?

לא

את אמורה לאכול 1300-1500 קלוריות ביוום וממש לא 700

לא
ותפסיקי להרעיב את עצמך
700 זה לא מספיק בשום צורה

למה אכלת רק 700 קלוריות אתמול???
זה לא בריא וזה הורס את הגוף
הגוף חייב לצרוך : את המשקל שלך 30-22x

לא

לא.
אל תאכלי 700 בכללי, זה לא טוב
ו1300-1400 זה מצוין רק תשמרי על כושר