התחברות
הרשמה
סיימתי עכשיו אימון ממש קשה, אם אני יאכל תפוציפס כל האימון יזרק לפח?
1 במרץ 2022, 01:10
אימוני כושר
תזונה נכונה
אימון גופני
2 תשובות
מבחינה קלורית תלוי ממש כמה שרפת אבל תאכליי מגיע לךך
T
Timothy
לא אבל חבל על הקלוריות ליים שלי
כ
כוֹס
באותו הנושא:
זה בסדר שאני יאכל עכשיו סלט וביצת עין אחת ואחרי אימון אני יאכל סלט?
אם אני יאכל עכשיו סופגניה זה יהרוס את האימון בטן שעשיתי?
אם אני יאכל עכשיו שוקולד אז האימון שעשיתי היום הלך לפח?
סיימתי אימון עכשיו מה אוכלים?
קמתי רק לפני כמה דקות בדיוק עכשיו סיימתי אימון ואני בדיאטה מה לאכול עכשיו?
אם סיימתי ארוחת בוקר עכשיו (12:30) באיזה שעות אני יאכל צהריים וערב בשביל שיהיה מסןדר?
עשיתי אימון אצל המאמן עכשיו סיימתי וכואב לי כל הגוף מה לעשות
סיימתי עכשיו אימון של שעתיים במכון כושר, האם כדאי לי ללכת לישון עכשיו או יותר מאוחר?
אם אני יאכל עכשיו פיצה ואז אני אעשה אימון אני אוריד את מה שהעלתי?
סיימתי עכשיו אימון אני חייבת לאכול?
סיימתי את האתגר שבועיים של קלואי טינג איזה אימונים כדאי לי לעשות עכשיו?