בסאונה שורפים קלוריות? אם כן כמה?

אומרים שהמיתוס הזה לא נכון ואתה בעצם לא שורף יותר מבישיבה רגילה שאין קשר בין זה שלגוף חם והוא מזיע לשריפת קלוריות מוגברת. בדגש על אומרים.
מה שכן אם תישקל אחרי סאונה אתה תראה שהמשקל שלך נמוך יותר אבל זה בגלל שאיבדת נוזלים ואתה תעלה את זה חזרה אחרי כמה זמן שתשתה ותאכל.