אם אני אוכלת קצת ביום והולכת לחדר כושר יהיה שינוי?(מתכוונת אוכלת ברמה של הפרעות אכילה)?

כן חדמש

בבקשה אל תעשי את זה
יש דרכים אחרות לרדת במשקל
את יכולה לאכול ארוחות מסודרות ולעשות כושר וככה תרדי לא חייב לא לאכול.

כן אבל לא לטובה מניסיון

תתפלאי אבל בשביל לרדת צריך גם לאכול

להכנס בכוונה ומידיעה להפרעות אכילה?
אהובה אל תעשי את זה זה לא מגניב ולא שווה את הנזק
ואת אולי תראי שינוי אבל את ממש לא תהיי מרוצה מהשינוי הזה, ואת בסוף תצטרכי לעלות הכל חזרה ואפילו יותר
אז אל❤

בגדול כן, כי במשך היום הגוף ייקח את הקלוריות (האנרגיה) החסרות לו, מתאי השומן. וככה בעצם את תרזי.

אבל זה לא מסתיים פה, כשאת תהיי בגרעון יותר מדי גדול 800+ קלוריות, הגוף לא ייקח את כל הקלוריות החסרות מהשומן, הוא מתישהו יעבור לקחת גם מתאי השריר ומפה זה רק מתדרדר.

גם לאכול קצת וגם ללכת ולהתאמן בנוסף לזה.. בהצלחה עוד שבוע-שבועיים לקום מהמיטה כל בוקר מבלי להרגיש שאת עומדת להתעלף, או להרגיש עייפה וחלשה כל אימון ובכללי ביומיום.