8 תשובות
תלוי מה את מתאמנת
שואל השאלה:
אני עושה בטן 18 דק בערך, רגליים כתפיים/ ידיים והליכון
אני עושה בטן 18 דק בערך, רגליים כתפיים/ ידיים והליכון
אנונימית
2300 בערך
אנונימית
את שורפת הרבה פחות ממה שאת חושבת שאת שורפת עדיף לך אימון כוח
כל יום את שורפת בערך 275 קלוריות אז ב4-5 ימים את שורפת בערך 1237.5 ככה
שואל השאלה:
אני עושה אימון כוח אבל
בטן
משקולות רגליים
משקולות ידיים וכתפיים
ולפעמים תחת
זה לא נחשב?
אני עושה אימון כוח אבל
בטן
משקולות רגליים
משקולות ידיים וכתפיים
ולפעמים תחת
זה לא נחשב?
אנונימית
מה זאת אומרת אבל בטן? אימון כל זה לכל הגוף
^^זה נחשב אבל אי אפשר להגיד במדויק צריך לדעת מה הזמן של כל תרגיל
באותו הנושא: