אנשים יפים שמבינים בספורט ושריפת קלוריות כנסו בבקשה :)

כמה קלוריות שרפתי אם עשיתי 800 כפיפות בטן 30 שכיבות שמיכה ודקה פלאנק כזה שמזיזים את התחת מצד לצד נו לא יודעת איך להסביר את זה פליז תבינו
25 במרץ 2021, 01:04
דחוףערך קלוריאימוני כושרתרגיליםשומנים    
4 תשובות
זה מאוד תלוי בהרבה דברים
אבל אני אנסה להגיד לך בערך
כמה זמן היה האימון שלך?
ט
טוןפל
שואל השאלה:
האימון היה בערך חצי שעה
ש
שם של פרח
אי אפשר לדעת. הכל תלוי בתחלופת החומרים שלך ובדופק שהיה לך בזמן האימון וגם תלוי בכמה זמן יצא לך האימון
נ
נסיך12
אז בערך 100-300
ט
טוןפל