זה בסדר אם אני אוכלת שני חטיפי חלבון ביום ?

טונה, חזה עוף, גבינה

טונה, אני מת על טונה
תחתכי גמבה ושימי לימון מלח ופלפל תערבבי את כל זה וזה טעים ואיזה 24 גרם חלבון

שואל השאלה:
מה יש בערך 20 חלבון מאוכל לא מעובד שאני יכולה לאכול עכשיו?

אני הייתי מציע לנסות להשיג חלבון ממקורות פחות מעובדים.
בדכ יש בחטיפים האלה מלא סוכר, אם רמות סוכר לא מעניין אותך אז בתיאבון

שואל השאלה:
או עדיף שלא ?

שואל השאלה:
בטוח טונה ? אין בזה יותר מדיי נתרן ?