התחברות
הרשמה
חטיפי חלבון ואבקת חלבון זה סבבה בתור מנת חלבון?
כי נמאס לי כבר מבשר ואני שונאת דגים וביצים זה לא מספיק חלבון כבר אכלתי היום חזה עוף ויוגורטים וחביתה אבל נמאס לי מחזה עוף באמת
16 באוקטובר 2019, 14:02
חלבונים
אבקת חלבון
אימוני כושר
שרירים
חלבון
2 תשובות
זה לא במקום... זה בנוסף.
~
~SORRY
אם את לא מצליחה להכניס מספיק חלבון מאוכל רגיל אז כן
וזה בסדר פעם ב.
S
Stay Away
באותו הנושא:
מותר חטיף חלבון בדיאטה אחרי אימון כוח 20 דק' ? החטיף 213 קלוריות 24 גרם חלבון
אני אוכל אוכל עשיר בחלבונים במקום שאקח אבקת חלבון..
שאלה לגבי אבקת חלבון אני בעיקרון לוקח 2 סקופים כי הגבול חלבון שלי גדול זה סבבה?
אבקות חלבון מומלצות? (אני בת)ויש אבקות חלבון טובות בסופר פארם? אם כן איזה?
כמה גרם חלבון יש באבקת חלבון ממוצעת?
במה אפשר להחליף שייק חלבון? (אבקת חלבון)
איפה מוכרים שקיות קטנות של אבקת חלבון? עזבו איפה בכללי מוכרים אבקת חלבון
תפריט לארוחת חלבונים - מישהו יכול לתת לי רעיון לארוחת חלבונים לאחר אימון?(לא רוצה אבקת חלבון)
כמה חלבון יש בשני כפות של אבקת חלבון (הכף שבאה עם האבקה)
שייק חלבון מאבקת חלבון מכינים ביחד עם חלב או מים?
בסופר פארם מוכרים חטיפי חלבון? כאילו החטיפיי אנרגיה האלה עם החלבונים בתוך