אכלתי בסדר היום לירידה במשקל?

זה יחסית קצת אבל לירידה במשקל זה בסדר

זה ממש קצת אני ממליץ לך ללכת לתזונאית היא תביא לך תפריט בריא ויעיל, כי אכלת דברים לא בריאים אבל פשוט קצת, איפה הערכים התזונתיים? הפחמימות? החלבון!?