השכיבות סמיכה האלה על הקיר עוזרות? עושות משהו? - קישור מצורף

9 במרץ 2022, 17:25
שריריםשכיבות שמיכהבטןכפיפות בטןתרגילים    
4 תשובות
כן יקדם אותך אם אתה לא מצליח שכיבת סמיכה רגילה
מ
מישהו קסום
שואל השאלה:
אז זה לא עושה כלום מחוץ לזה?^
אנונימי
כן, זה מקל על החזרות כדי שתוכל להתקדם לשכיבות שמיכה רגילות
א
אני בסדר, העולם דפוק (בן)
לא
ש
שם טוב האבי