4 תשובות
מה עם גב, רגליים, חזה,? כלום?
אימון אחד רגליים אימון אחד כל השאר
אבל אל תעשי רק בטן וידיים
אבל אל תעשי רק בטן וידיים
שואל השאלה:
^^
גב ויזה זה עם ידיים לא?
ורגליים זה עם תחת?
^^
גב ויזה זה עם ידיים לא?
ורגליים זה עם תחת?
יש כאן אי הבנה
אי אפשר לחטב את החלקים האלו בגוף מבלי לעבוד על כל הגוף
מומלץ להתאמן בין 3-5 פעמים בשבוע ולחלק כל יום לחלק אחר בגוף
אי אפשר לחטב את החלקים האלו בגוף מבלי לעבוד על כל הגוף
מומלץ להתאמן בין 3-5 פעמים בשבוע ולחלק כל יום לחלק אחר בגוף
באותו הנושא: