5 תשובות
אתה מקפיד על תזונה?
אולי התזונה לא תואמת את האימונים
לא
שואל השאלה:
אני אוכל 110 גרם חלבון ביום יש לי תפריט מסודר והכל
אני אוכל 110 גרם חלבון ביום יש לי תפריט מסודר והכל
אנונימי
כנראה התזונה לקויה אולי אתה לא אוכל מספיק קלוריות/חלבון או לא מתאמן נכון
באותו הנושא: