איך אפשר להעלות את הברזל בגוף בלי לאכול?

אני חושבת שיש כדורים לזה

קודם כל תאכלי, זה חשוב
דבר שני יש ויטמינים ותחליפים בסופר פארם

ויטמינים שמוכרים בשביל זה
כמו האבקה של אלטמן

עירוי ברזל, כדורים אבל תכלס חייב לאכול כי נגיד ותעשי עירוי ברזל בסופו של דבר תצטרכי להמשיך לאכול אחרת זה ירד (מדברת בתור אנמית)

לקנות אבקת ברזל