9 תשובות
400-500 זה כלום את חייבת לאכול יותר, זה לא בריא לך
זה הרבה קלוריות אני דיי בטוח
שניצל תירס אחד זה 750-
שניצל תירס אחד זה 750-
תרגעיי אמאלה את לא תעלי במשקל
אחותי, את תרעיבי את עצמך.
את יכולה לפנות אליי ופרטי ונדבר שם? לא נוח לי לכתוב כאן.
תמיד כאן לצידך 3>
את יכולה לפנות אליי ופרטי ונדבר שם? לא נוח לי לכתוב כאן.
תמיד כאן לצידך 3>
משיכת צומי יפה
אם זה הרבה אז אני אוכלת כמו פרה לעומתך
אם זה הרבה אז אני אוכלת כמו פרה לעומתך
שואל השאלה:
מה הקשר? שניצל תירס הוא 100 קלוריות . הבריא
מה הקשר? שניצל תירס הוא 100 קלוריות . הבריא
אנונימית
לא. אם תאכלי ככה קצת את תעלי במשקל כי הגוף יאגור נוזלים את צריכה מינימום 1200
לא, כי את משגעת לגוף את הצריכה הנורמטיבית שלו ולטווח הארוך זה יפגע בך, יבלום את הירידה במשקל כי הגוף שלך יכנס למגננה, ולטווח היותר ארוך יפסק לך המחזור והעצמות יחלשו
לא לאכול קצת קלוריות זה לא יעזור לך
פשוט תאזני ביום למחר , גם אם המאזן קלורי שלך היה גבוה יחסית זה בסדר יש ימים כאלה
תמיד את יכולה להמשיך ביום למחרת ולאזן את הכח
ו800/900 קלוריות ביום זה ממש לא מספיק את צריכה לפחות 1200
פשוט תאזני ביום למחר , גם אם המאזן קלורי שלך היה גבוה יחסית זה בסדר יש ימים כאלה
תמיד את יכולה להמשיך ביום למחרת ולאזן את הכח
ו800/900 קלוריות ביום זה ממש לא מספיק את צריכה לפחות 1200
באותו הנושא: