הולכת פעם ראשונה לחדר כושר

כלום, בקבוק ובגדי ספורט, באוטו

ילמדו אותך שם הכל
מגבת
אוזניות
בקבוק מים
בהצלחה!!

תביאי מגבת זה חשוב. נעלי ספורט בגדי ספורט ובקבוק מים. אל תאכלי משהו כבד לפני כן כי זה לא טוב. ואם זו פעם ראשונה אז כדי שזה יהיה אימון מודרך.

בקבוק מים אוזניות ובגדים להחלפה אפשרי

שואל השאלה:
אני לא כל כך מבינה בתרגילים האמת אבל אני רוצה להתחיל לעשות כושר

שואל השאלה:
^^ אתה יכול לכתוב איזה תרגילים/מכשירים אתה ממליץ לעשות?