יש לכם טיפים איך להישאר בכושר בתקופת בגרויות?

איך להצליח במתכונות ובבגרויות ותוך כדי לשמור על התמדה גם בכושר?
(איך להתמיד ולהצליח גם בלימודים וגם בכושר?)
אני טסה לבקר משפחה בחול המועד ויש לי מתכונות, בגרויות והמון עומס ובלגן בחודשים הקרובים ואז בקיץ קורס פסיכומטרי.
טיפים לאיך להכניס לכל זה ביומיום ספורט? ומתי?
אני ממש רוצה להיות בכושר ולאכול בריא וכל זה ממש מקשה על זה.