אני בתת משקל ואני מתה כבר לעלות במשקל, הגיוני שאני כבר חודשים+- מנסה לעלות ואין שום שינוי?

הגיוני.
תחפשי תפריט מסודר

הגיוני, אולי הדרך שאת מנסה לעלות במשקל לא יעילה עבורך

לכי לתזונאית, יכול להיות שיש לך חילוף חומרים ממש מהיר או שאת לא אוכלת את הדברים הנכונים לעליה במשקל

את כנראה לא אוכלת מספיק המלצה שלי היא חמאת בוטנים, לשתות את הקלוריות שלך ויש סרטונים ביוטיוב איך לעשות bulking

הגיוני, כדאי ללכת לתזונאית ולהתייעץ ושהיא תמצא תפריט שמתאים לך