לאחרונה אני לא מצליחה להרדם בלילה

כדורים

וואו זה קורה לי גם מבינה אותך לגמריי לדעתי זה נגרם מלחצים

שואל השאלה:
אבל אני כבר ככה מעל חודש ואני פשוט מתה מעייפות, ניסיתי את השיטה הזאת שמנקים את הראש ולא חושבים על כלום ואז עושים נשימות אבל זה גם לא עובד

גם לי זה קרה, פשוט צריך לא לחשוב על כלום, או לחשוב על יום הולדת או דבר שאת מחכה לו ותרדמי. זה לוקח כמה ימים אבל זה עובר בסופו של דבר

כדורי שינה