9 תשובות
אפילו בננה זה לא 100האין דבר כזה.. תאכלי פשוט
סלט זה הכי טוב אבל לדעתי זה עובר את המאה קלוריות..
שואל השאלה:
^ אז תן לי ארוחת צהריים דלת קלוריות
אוקיי
3 כפות אורז
2 חזה עוף (200 גרם)
3 סוגי ירקות
חצי אבוקדו
שואל השאלה:
^ אבל אני צימחונית ואורז עושה לי עצירות ואני לא אוהבת אבוקדו
שואל השאלה:
^ אין לי מספיק פרחים אז תשאל\י פה
אין דבר כזה אוכל משמין
זה עניין של קלוריות
אם את אוכלת יותר ממה שאת שורפת את עולה במשקל ואם אכלת פחות אז ירדת במשקל
ארוחה דלת קלוריות היא בין 450-550 קלוריות
עם זה אפשר לעבוד
שואל השאלה:
^ אז לפחות תנו ארוחה שאפשר לאכול שלא משמינה בכלל
יא את גם צמחונית?
אץ אוכלת דגים או שלא?
תכתבי לי בפרטי כי לא נוח בשאלה