3 תשובות
הם יכולים להתרחב ולהתחזק אם עובדים על השרירים שם
שחיה יכולה מאוד לשנות את מבנה הכתפיים.
(כל עוד אתה שוחה הרבה מאוד זמן)
גם תרגילים מסויימים לכתפיים יכולים.
שואל השאלה:
מה זה יכול לעשות לכתפיים?^
אנונימי