8 תשובות
שואל השאלה:
אני משתמשת בצמיד חכם - me band 5 וזה לא סתם ירשום לי ששרפתי 393
אני משתמשת בצמיד חכם - me band 5 וזה לא סתם ירשום לי ששרפתי 393
ברור שלא סתם, אני מנסה לעזור לך, 393 קלוריות שורפים או באימון ממש קשה (זה בעצימות יחסית נמוכה ורק שעה) או ביום שלם של פעילות בינונית.
שואל השאלה:
נכון והתאמצתי והגעתי לזה
נכון והתאמצתי והגעתי לזה
אני באמת מנסה להסביר לך איך זה עובד ואת לא מקשיבה, האימון הזה בעצימות די נמוכה, אני בטוחה שהתאמצת וכנראה את מתאמנת מתחילה וסליחה אבל זה לא שורף מספר כזה של קלוריות...
לא
הפנים שלך נהיו אדומות כי התאמצת.
לא שרפת 393 קלוריות זה המון, בטח הפלטפורמה שאת משתמשת בה למדידת שריפת קלוריות טועה. באפל ווץ' נגיד יש סטייה של בערך 40% לטוב או לרע...
לא שרפת 393 קלוריות זה המון, בטח הפלטפורמה שאת משתמשת בה למדידת שריפת קלוריות טועה. באפל ווץ' נגיד יש סטייה של בערך 40% לטוב או לרע...
שואל השאלה:
אז איך שרפתי 393 קלוריות באימון הזה והפנים שלי היו אדומות?
אז איך שרפתי 393 קלוריות באימון הזה והפנים שלי היו אדומות?
לא הגיוני. אבל הוא כן ישרוף די הרבה כי זה אירובי ועם תזונה נכונה אולי לא תוך 7 ימים אבל יראו תוצאות
באותו הנושא: