אם אני אקפיד על אימונים והליכות אבל לא אשמור על תזונה אני אצליח להתחטב?

זה הכי הכי חשוב..

בקטנה ויקח לך זמן

לא, תזונה זה הכי חשוב בחיטוב

לא ממש

תזונה יותר חשובה מפעילות גופנית

אבל איך תזונה גורמת לגוף להתרחב ולהתחטב?

הייתי מתאמנת אצל ירון ועושה הליכות ואוכלת מה שבאלי! היה לי גוף נדיר כמעט קוביות חח יש לי גם תמונות איך באלי לחזור לזה גם

לא. התזונה היא לא פחות חשובה מהאימונים. מנסיון.

ממש לא