התחברות
הרשמה
כמה זה נקרא קצב ריצה טוב לקילומטר?
ו7 וחצי קילומטר ריצה זה טוב?
24 במאי 2022, 00:42
ריצה
הליכה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
קילומטר
4 תשובות
300 קילומטרים בשניה
ב
בן אלף
שואל השאלה:
זה לאט מדי^
א
אני בן,מוריד?
קילומטר בחמש דקות זה טוב
ה
הייטר מקצועי
ב4 מעולה
ה
הייטר מקצועי
באותו הנושא:
5.16 ממוצע לקילומטר ריצה זה טוב?
4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?
תגידו אם אני עושה בריצה נגיד 5 קילומטר ובהליכה 5 קילומטר זה נחשב אותו דבר נכון ? מה שורף יותר קלוריות הליכה או ריצה ?
מה הזמן ריצה הכי מהיר שלכם לקילומטר שמדדתם?
בריצה אתה שורף קלוריות על זמן הריצה או על כמות הריצה (מספר קילומטרים)?
6 קילומטר ריצה (רק ריצה בלי הליכה או משהו)
אם אני עושה ריצה של 1200 מטר זה אמור להראות לי באפליקציית ריצה 1.2 קילומטר נכון?
אם אני עושה *חימום* בהליכון הליכה מהירה-ריצה לקילומטר אחד זה נקרא אירובי?
איך מחשבים זמן ריצה לקילומטר?
7 דקות לקילומטר ריצה זה ממש גרוע?
3 קילומטר ריצה ואז קילומטר הליכה ואז שוב ריצה זה אפקטיבי כמו 5 קילומטר ברצף?