התחברות
הרשמה
אפשר לפתח שרירים בבית ולא רק בחדר כושר?
26 במאי 2022, 19:22
אימון כושר
5 תשובות
^ משקולות יד זה מספיק
y
yami sukehiro
כן. תקנה משקולות.
m
moonchilq
כן, זה מה שאני עושה
Marcy
ברור
ג
ג'ניס
כן
y
yami sukehiro
באותו הנושא:
אפשר לפתח את הגוף בבית כמו בחדר כושר?
איך לפתח שרירים במהירות בחדר כושר?
אם בחדר כושר יש בקושי מכשירים לשרירי בטן, איך בנים שמתאמנים בחדר כושר מפתחים כאלה קוביות?
יש כאן בנות שמתאמנות בחדר כושר או בבית ונהיה להן קוביות בבטן או שרירים בידיים?
בכל חדר כושר אפשר לפתח שרירים?
למי שמבין בכושר ופיתוח הגוף, מה הדרך הכי מהירה וטובה לפתח שרירים בידיים בחזה ..?
למבינים בלבד - איך אפשר לפתח שרירי חזה ושרירי ידיים בלי חדר כושר?
אני עושה דיאטה ורוצה להרזות לכן אני מתאמנת בחדר כושר אני מפחדת לפתח שרירים וכאלה אני רק רוצה לשרוף שומן זהו מה עושים?
זה בסדר ללכת להתאמן בחדר כושר בשביל לחזק את השרירים אבל בלי לפתח מסת שריר? אני בסדר עם איך שאני נראית אבל פשוט הייתי
חדר כושר זה רק מפתח שרירים פיזית כוח בידיים זה משהו מלידה?
למה חשוב לפתח את הגוף בחדר כושר מה ההיתרונות שאנשים מתפתחים בחדר כושר?