יש לי חרדה חברתית ואף אחד מהמשפחה שלי לא יודע וזה עוצר אותי מהרבה דברים,לפני כמה חודשים התחלתי עבודה חדשה ולא יכולתי

לעמוד בזה וקיבלתי התקף חרדה נורא והלכתי אחרי 3 שעות שהרגישו כמו נצח,אחר כך פחדתי להתחיל עבודות חדשות אבל אני צריכה כסף ואחותי שאלה אותי מלא פעמים אם אני רוצה לעבוד איפה שהיא עבדה ולא הייתי רוצה רק בגלל החרדה אבל עכשיו אמרתי כן ואני ממש מפחדת והיא מכירה את הרוב ואמרה לי לא לעשות בושות,אני גם לא הטיפוס שמתחבר בכלל בגלל זה
אני ממש לחוצה ולא יודעת מה לעשות,מישהו יכול לעזור?