4 תשובות
כן, כל הכבוד.
אם אתה שוקל ממש הרבה כן- זה נוזלים. אחרת תעלה את הכמות הקלורית בצורה משמעותית.
כל הכבוד גבר! המשך כך gym gym gym!
אם זה השבועות הראשונים
של התהליך הגיוני אם לא
אז זה גירעון גדול מידי ואתה
צריך להקטין תגירעון הקלורי
אבל זה תלוי גם בנקודת התחלה