אנשים שמתאמנים, מה עשיתם פים ראשונה במכון?

איך התחלתם להרים משקולות ולא להיות רק במתקנים
13 ביוני 2022, 20:41
אימוני כושרחדר כושרשריריםאימון גופני    
6 תשובות
שמתי תוכנית אימונים בטלפון ולאט לאט התחלתי לחזור על תרגילים מאה פעם עד שהבנתי איך עושים אותם.
E
ErO
שואל השאלה:
ראית תוצאות?
אנונימית
אני אישית התחלתי במשקולות ואני בקושי ניגש למתקנים ואני חושב שזה פשוט לראות תרגילים ביוטיוב וטיקטוק ובהתחלה לעשות משקל ממש קצת רק בכדי להבין את הטכניקה ואז כבר להעלות משקלים ולתת בראש.
א
אחד שמבין עניין
חחחחחחחחחחחחחחח היה מזעזעע נתקעתי במכונה לא ידעתי לצאת ממנה וכל תרגיל שכחתי איך המאמן הסביר לי לעשות ועשיתי כמו עקומה והייתי בלי מוזיקה וגם הייתי שוכחת כמה חזרות וסטים עשיתי ואז עושה מאה
ABC
^ חחחח גם אצלי משהו כזה
ב
באדיבילדר
בהתחלה כמו רוב החדשים "ברחתי" להליכון (נתעלם מהעובדה ששאלתי את המאמן איך להפעיל את ההליכון חחח)
ואחרי 2 אימונים אז דיברתי עם ידיד והוא אמר לי לנסות לעשות סקוואטים בכלוב, וממש פחדתי אבל הוא ממש תמך בי.. אז עשיתי ומפה התחיל סיפור אהבה פשוט חחח

אבל בקיצור פעם ראשונה עשיתי מלא פדיחות,
ביקשתי תוכנית מהמאמן והוא הראה לי כנה תרגילים וזה עם מכשירים (ואז קרה כל הקטע עם הכלוב ומשקל חופשי) ולא ככ פעלתי לפי התוכנית שהוא בנה כי פחות התחברתי למכשירים
X
XXXTentacion ❤