היעילות של טיפול פסיכולוגי קצר מועד - טיפול פסיכולוגי קצר מועד הוא באמת יעיל?

תלוי מהי הבעיה.
לבעיות שונות מתאימות שיטות טיפול שונות.

זה מאוד תלוי בבעיה, בסוג הטיפול, בזהות המטפל ובזהות המטופל.

יש דיווחים בספרות על כמה וכמה סוגים של טיפולים קצרי מועד שמאוד מאוד הועילו - בטווח הקצר ובטווח הארוך.

השאלה שלך מאוד כללית, כך שקשה להכריע לאן להרחיב את הדיון לכיוונים שבאמת יועילו לך.

ראי הקישורים למטה לדוגמאות נוספות.

מאד תלוי במקרה בסוג הטיפול ובמטפל.

טיפול פסיכולוגי קצר מועד יעיל במקרים רבים, ויש בהחלט הגיון בבדיקת העניין. פסיכולוג/ית המטפלים בשיטות קצרות מועד אמורים לומר למטופל האם טיפול קצר מועד מתאים לו, אם לאו.
זה בעיקר מתאים כאשר הבעיה איננה עמוקה אלא בעיקר התנהגותית ונרכשת.

תלוי מאוד.
מזה קצר מועד?
עבדתי עם אנשים שעברו שינויים מאוד גדולים גם אחרי 3 פגישות.
לדעתי, בטווח של 3-2 חודשים את אמורה בהחלט לראות שינוי.
מצרפת כמה מאמרים - מקווה שיעזור.
מיכל רון - פסיכולוגיה אלטרנטיבית

טיול קצר מועד נחשב בדרך כלל טיפול של עד 3-4 חודשים. לפעמים זה גם יותר מפגישה בשבוע. אבל במקרים של דיכאון, חרדה או בעיות לא מורכבות הרבה פעמים מגיעים לשיפור משמעותי תוך 12 פגישות. מניסיון.

תלוי איזה סוג טיפול ואיזו בעיה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי קצר מועד בפוביות, חרדות, דיכאון או טראומה הוכח כיעיל ואפשר למצוא לא מעט מחקרים המעידים על כך. ישנם טיפולים אלטרנטיבים קצרים שלא נבדקו במחקרים, ויש קשיים והפרעות מורכבות שטיפול קצר טווח אינו מתאים להם. גם במקרים בהם טיפול קצר טווח יעיל היעילות היא לא ב-100%, אם המטופל לא מקפיד על הכנת משימות הטיפול לא יהיה שינוי, ולעיתים עוצמת הקושי או מורכבויות נוספות שנמצאות ברקע הופכות את הטיפול לממושך יותר.