אני מרגישה ממש רע עם עצמי שאכלתי הרבה ולא בריא

זה ממש אבל ממש לא הרבה, זה מעט

זה בריא ולא הרבה בכלל, הכל בסדר.

זה לא הרבה וזה בסדר מאוד

זה בריא (חוץ מהשוקולד ומהקורנפלקס)
וזה בכלל לא הרבה

זה קצת וזה לא בריא, את יודעת למה זה לא בריא?
כי כשאת אוכלת כזו כמות הגוף נכנס למצב הישרדות ואת תשמיני יותר, תאכלי נורמלי.

האוכל הזה בריא ובכלל לא הרבה, הכל טוב

תאכלי עוד אל תרעיבי את עצמך, וזה ממש בריא תמיד מותר גם לצאת מאיזון ולפעמים גם רצוי אז הכל בסדרר

זה לא הרבה, זה מעט
תאכלי עוד הכל בסדר אפשר לפעמים להתפרע העיקר שלא תרעיבי את עצמך