מרגישה שאכלתי היום מעט הרבה

זה לא הרבה אבל זה כן כל ארוחה משמינה ושווה הרבה קלוריות

ממש לא הרבה

לא

הרבה?
נשמה כדי שהגוף שלך יתפקד כמו שצריך תתחילי לאכול 3 ארוחות ביום. בריאות וטובות ובעיקר משביעות.

זה לא הרבה. מה שכן? אלה סתם פחמימות ריקות ומיותרת והכי לא מזינות. תפוח האדמה עוד בסדר אבל המתוקים..

זה כלום. בבקשה תאכלי יותר.

שואל השאלה:
תודה לכל מי שענה
אני בדרך כלל אוכלת בריא בערך אבל רציתי לדעת אם זה נחשב משמין פשוט