עליתי ניראלי חצי קילו היום

להגיד לעצמך שזה לא יחזור על עצמו יותר

אל תידאגי לא קרה כלום

תעשי ספורט או ריצה . הכל טוב

אין כזה דבר להעלות חצי קילו ביום, זה עוד לא הספיק להתעכל ולהספג לך בגוף..
אל תחשבי ככה