4 תשובות
לא טוב בכלל ,גם אתה מעמיס עם 5 אימונים ועדיף 3-4 בשבוע ,וגם לאכול לא בריא הורס לך הכל
כן, משהו ישתנה, לטובה.
נכון שעם תזונה טובה יהיה לך הרבה דברים טובים נוספים, אבל גם איך שאתה עכשיו, האימונים יעשו לך שינוי.
אכן טוב לנצל את זה לשינוי הרגלי אכילה אל בריא יותר עם הזמן.
נכון שעם תזונה טובה יהיה לך הרבה דברים טובים נוספים, אבל גם איך שאתה עכשיו, האימונים יעשו לך שינוי.
אכן טוב לנצל את זה לשינוי הרגלי אכילה אל בריא יותר עם הזמן.
לא חושבת שזה טוב, הרי האימונים זה כדי להתחזק ואם יכניסו סתם ג'אנק לגוף זה לא טוב...אתה צריך לאכול בריא יותר כי אתה מעמיס על עצמך
אתה תעלה במסת השריר, אבל תעזור קצת לגוף ובנוסף למה שאתה אוכל תצרוך גם דברים טובים.
באותו הנושא: