איך מה שאכלתי היום? תהליך ירידה במשקל

בוקר- חצי לחמניה עם חביתה וקוטג וחצי כוס פלסטיק שוקו אייס קפה

צהריים- 2 קערות גדולות של ספגטי עם נקניקיות וטיפה ציפס

מרגישה שאכלתי המון..
28 ביוני 2022, 21:06
ירידה במשקלתזונה נכונה    
5 תשובות
שואל השאלה:
אני ממש שבעה אם היית יכולה הייתי אוכלת
אנונימית
לירידה במשקל לא, המון פחמימות
בכללי אחלה.
פ
פאם הכרית
זה טוב מאוד
ל
לא. יודעת. כלום.
את מרגישה שאכלת הרבה בגלל הארוחת צהריים אבל מה עם הארוחת ערב
אנונימית
זה בסדר
ט
טימי:)