התחברות הרשמה

קיצור אני נרשמתי לחדכ ואני הולכת ביום ראשון.. מפחדת כי אני לא ממש מבינה שום דבר שם,עצות?

16 ביולי 2022, 05:27
הפעם הראשונהאימוני כושרטיפיםחדר כושרלחץ    
תשובה אחת
1 לדעת שאף אחד לא שופט אותך
או מסתכל עלייך כולם שם בשביל עצמם
2 להתייעץ עם המאמן בלי להתבייש
בשביל זה הוא שם
בהצלחה
ב
באדיבילדר
באותו הנושא:
אני הולכת פעם ראשונה לחדכ (עזרה?)
בנות שהולכות לחדכ
בנות שהולכות לחדכ (ומרימות משקולות)
בנות שהולכות לחדכ כנסו בבקשה
הולכת לחדכ לשים חולצה קצרה או ארוכה?
בנות שהולכות לחדכ עזרהה
בנות הייתן הולכות לחדכ במחזור?
שאני הולכת לחדכ
אני הולכת מחר ללונה פארק ואני רוצה ללכת בבוקר לחדכ ואמא שלי אומרת שלא כדאי כי זה יעמיס על הגוף (אני מתחילה בחדכ) ללכת או
ללכת לחדכ לבד או לא? תמיד הייתי הולכת עם חברה אבל היא בחול ואני מפחדת ללכת לבד..
בנות אתן הולכות לחדכ לבד?