אנשים שמתאמנים איזה שירים להוסיף לפלייליסט?

יש לי פליליסט שמצאתי לא שהכנתי מקובל?

ברונו מארס ודוגה קאט זה קלאסי אימונים. אני אישית בכלל אוהבת רוק כבד או רוק/פאנק ישראלי כיפי

feel nothing
can you feel my heart

erika

the march of the defenders of moscow

וההכי טוב שאם אתה לא שומע אותו אתה לא מגיע למקסימום שלך: kslv - override

אני מכינה לפני כל אימון פלייליסט אחר לפי החשק שלי.
פשוט תשים לך שירים ברנדומליות בסופוטיפיי, זה תמיד יוצא איכשהו מתאים

שואל השאלה:
חחח מקובל

https://open.spotify.com/playlist/15h1v1j7alcc0xs3x5ezaf?si=qfk_6esariq8ip8wkvi-jg&utm_source=copy-link אני חושבת שהוא ממש טוב

אני אוהב hard style, אז יש
fire to the rain hardstyle
וכמובן phonk

https://open.spotify.com/playlist/0sxoklsie9v226zjrukuol?si=ws6ebhldqqgs-wh4s55yeq&utm_source=copy-link

שירים קצביים בכללי , יש מחקר שמראה שככל שמתאמנים עם מוזיקה קצבית אפקטיביות האימון עולה וזה יותר בריא.
קראתי את המחקר לפני 3 שנים אבל אני בטוחה שהוא עדיין תקף , רק עדיף לשמוע מוזיקה באוזניות עם חוט ולא עם בלוטוס כי לבלוטוס יש קרינה לא בריאה ועדיף אוזניות עם חוט , אלא אם כן את עושה בבית אימונים ואת יכולה לשים לך מוזיקה ברקע עם הטלפון או הטלויזיה.
מקווה שעזרתי ❤