אם אני ידחוף עכשיו מלא אוכל זה יעזור לי להשמין ??

אפשק להשמין גם בצורה בריאה על ידי מסה

בד"כ מטבוליזם מאט בשעות הלילה

לא נראלי שאפשר לדעת

זה סתם יעשה לך רע, תנסי לעשות תפריט מסודר לדיאטת השמנה

אם תעלי את כמות האוכל שאת אוכלת כל יום אז כן, אבל תעשי את זה בהדרגה שיהיה בריא

אם זה חד פעמי זה לא יעזור לך. אם זה יום יומי זה כן...
המטרה היא לא להכניס מלא אוכל אלא אוכל שיש לו ערכים קלוריים גבוהים