כאלה שמתאמנים בחדכ

תוך כמה זמן התחלתם לראות תוצאות רציניות?
הכוונה לחזה, ידיים, קוביות, ארבע ראשי
31 ביולי 2022, 21:47
אימוני כושרחדר כושרשריריםאימון גופניאימון    
7 תשובות
תוך שלושה חודשים
B
Bambiiii
אגב זה יכול להיות כמו שאמרתי ויכול להיות הרבה יותר, תלוי כמה אתה מקפיד על אימונים ותזונה נכונה
7
727
שואל השאלה:
אני שחיף רצח ומנסה להעלות מסה^
{
{גיסנו}
חודשיים או חודש לא זוכר
7
727
^^מה הbmi שלך
7
727
סביבות 3 חודשים
myst
עם חולצה אני כמעט ולא רואה שינוי
אבל בלי חולצה אחרי 4 חודשים בערך, לפחות זה הזמן שאנשים שראו אותי בלי חולצה אמרו שגדלו לי השרירים
כן.